Visu's Unterrichts-Programm 2022

20. Mai bis 28. Mai (9 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat Meditationszentrum Pauenhof  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Zur Anmeldung bitte email an Ilka orga@pauenhof.de.

Visu's Unterrichts-Programm 2021

28. Mai bis 5. Juni (9 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 28. zum 30. Mai oder an mehreren Tagen zu kommen.

23. Juli bis 7. Aug (16 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat im Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland. Contact Marjo at marjo.metta@gmail.com.

Visu's Unterrichts-Programm 2020

8. bis 16. Mai (9 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 8. zum 10. Mai oder an mehreren Tagen zu kommen.

23. und 24. Mai: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, Deutschland, email Andrea Dietsche: Andrea.Dietsche@gmx.de.

(Englisch mit deutscher Uebersetzung).

5. und 6. Juni: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Allgäu, Deutschland.

19. und 20. Juni: Meditations-Workshop für Patienten in der Adula Klinik, Oberstdorf, Allgäu, Deutschland.

4. bis 18. Juli (15 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat, Mahaphalarama retreat centre, Jabonne Nad Orici, Tschechische Republik (email Julie Honysova: julhonysova@volny.cz). Englisch mit tschechischer Übersetzung.

7. bis 16. August (10 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat, Mala Skala, Tschechische Republik (email Julie Honysova: julhonysova@volny.cz). Englisch mit tschechischer Übersetzung.

21. bis 29. Aug (9 Tage): Metta-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

29. Aug bis 6. Sept (9 Tage): Vipassana-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

26. und 27. Sept: Metta Vipassana Retreat in Stein, Allgaeu, Deutschland.

30. und 31. Oct: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Allgäu, Deutschland.

6. und 7. Nov: Meditations-Workshop für Patienten in der Adula Klinik, Oberstdorf, Allgäu, Deutschland.

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Informationen über das Liebende Güte- und Achtsamkeits-Retreat

Wenn Liebende Güte und Achtsamkeit intensiv kultiviert und entwickelt werden, bewirken sie eine bemerkenswerte Umwandlung in unserem Geist und Herzen, und in Folge eine große positive Veränderung in unserer Beziehung und Annäherung zum Leben.

Eine Praxis braucht die andere. Ohne die lebensspendende Feuchtigkeit der Liebenden Güte wird Achtsamkeit trocken, unpersönlich und abgetrennt von den Wesen. Liebende Güte bringt die Herzlichkeit in die Achtsamkeit. Sie erhebt und beglückt das Herz und fördert harmonische und zuträgliche Beziehungen.

Auf der anderen Seite kann Liebende Güte, ohne die vernünftige und objektive Unterstützung der Achtsamkeit, aus dem Gleichgewicht geraten und nicht in der fähigsten und wirksamsten Weise ausgerichtet sein. Achtsamkeit ist der Boden, der Weisheit nährt, die ihrerseits alle Aspekte unseres Lebens prägt.

Achtsamkeit und Liebende Güte sind sich ergänzende Übungsbereiche. Einer unterstützt und verstärkt den anderen. Sie sind beide erstrebenswert und unerlässlich in unserem Leben.

In diesem Retreat wird Visu Teoh uns sowohl in der Praxis der Liebenden Güte als auch der Achtsamkeit führen. Wir werden ein tiefes Verständnis und Wertschätzung dieser beiden wichtigen geistigen Qualitäten erlangen und in der Lage sein, sie wirksam in unserem täglichen Leben anzuwenden.

Zusätzlich wird Visu uns in die anderen drei edlen Praktiken des Mitgefühls (Karuna), der Wertschätzenden Freude (Mudita) und des Gleichmuts (Upekkha) einführen, die zusammen mit Liebender Güte (Metta), die Vier Edlen Verweilungszustände ausmachen, die der Buddha uns genannt hat.

Wir werden unser Retreat im edlen Schweigen verbringen, zwischen Sitz- und Geh-Meditation abwechseln, Liebende Güte ausstrahlen und Achtsamkeit kultivieren. Es wird jeden Tag abends einen Dhamma-Vortrag geben und ein tägliches persönliches Interview mit dem Lehrer.

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Visu's Unterrichts-Programm 2019

3. und 4. Mai: Meditations-Workshop für Patienten in der Adula Klinik, Oberstdorf, Allgäu, Deutschland.

10. bis 18. Mai (9 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 10. zum 12. Mai oder an mehreren Tagen.

25. und 26. Mai: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, Deutschland, email Andrea Dietsche: Andrea.Dietsche@gmx.de.

(Englisch mit deutscher Uebersetzung).

14. und 15. Juni: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Allgäu, Deutschland.

19. bis 27. Juli (9 Tage): Metta-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

27. Juli bis 4. August (9 Tage): Vipassana-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

23. August bis 1. September (10 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat, U Honesa retreat centre, Tschechische Republik (email Julie Honysova: julhonysova@volny.cz). Englisch mit tschechischer Übersetzung.

6. bis 14. September (9 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 6. zum 12. Sept oder an mehreren Tagen.

27. und 28. September: Meditations-Workshop für Patienten in der Adula Klinik, Oberstdorf, Allgäu, Deutschland.

19. und 20. Oct: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, Deutschland, email Andrea Dietsche: Andrea.Dietsche@gmx.de.

(Englisch mit deutscher Uebersetzung).

25. und 26. October: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Allgäu, Deutschland.

7. bis 15. Dezember (9 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email Peta McAuley: pmca.netvigator.com).

21. bis 26 Dezember (6 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email jessicamui@yahoo.com)

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Visu's Unterrichts-Programm 2018

4. und 5. Mai: Meditations-Workshop für Patienten in der Adula Klinik, Oberstdorf, Deutschland.

11. bis 19. Mai (9 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 11. zum 13. Mai oder an mehreren Tagen.

8. und 9. Juni: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Deutschland.

27. Juli bis 4. August (9 Tage): Metta-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

4. bis 12. August (9 Tage): Vipassana-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

17. bis 25. August (9 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat, Mala Skala, Tschechische Republik (email Julie Honysova: julhonysova@volny.cz). Englisch mit tschechischer Übersetzung.

15. und 16. September: Meditations-Wochenende, organisiert von

Stichting Vipassana Nijmegen (http://www.vipassananijmegen.nl/) in Nijmegen, Niederlande.

21. bis 29. September (9 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Vipassana (Einsicht-Achtsamkeits)- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 21. zum 23. Sept oder an mehreren Tagen.

12. und 13. Oktober: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Deutschland.

20. und 21. Oktober: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, Deutschland, email Andrea Dietsche: Andrea.Dietsche@gmx.de.

(Englisch mit deutscher Uebersetzung).

2. bis 4. November: Metta Vipassana Retreat in Stein, Allgaeu, Deutschland.

9. und 10. November: Meditations-Workshop für Patientenür Patienten in der Adula Klinik, Oberstdorf, Deutschland.

22. bis 28 Dezember (7 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email jessicamui@yahoo.com)

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Visu's Unterrichts-Programm 2017

14, 15 April: Meditations-Workshop in der Adula Klinik, Oberstdorf, Deutschland.

4. bis 14. Mai (11 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Achtsamkeits- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 4. zum 7. Mai oder vom 11. zum 14. Mai teilzunehmen.

16, 17 Mai ( 2 Tage):  Liebende Güte- und Achtsamkeits- Retreat im Neuss, Deutschland (email Audrey at audreymilstein@hotmail.de) Englisch mit deutscher Übersetzung.

26, 27 Mai: Meditations-Workshop in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Deutschland.

2. bis 4. Juni: Metta Vipassana Retreat in Stein, Allgaeu, Deutschland.

21. bis 6. 29 Juli (9 Tage): Metta-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

29. Juli bis 6. August (9 Tage): Vipassana-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Leitrim Beg, Irland.

11. bis 20. Aug (10 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat, Mala Skala, Tschechische Republik (email Julie Honysova: julhonysova@volny.cz). Englisch mit tschechischer Übersetzung.

25. bis 27. Aug:  Metta- and Vipassana-Wochenende in Litomerice, Tschechische Republik (email Julie Honysova at julhonysova@volny.cz). (Englisch mit tschechischer Übersetzung)

7. bis 17. Sept (11 Tage): Liebende Güte (Metta)- und Achtsamkeits- Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland; Englisch mit deutscher Übersetzung. Es ist auch möglich, an den Wochenenden vom 7. zum 10. Sept oder vom 14. zum 17. Sept teilzunehmen.

6, 7 Okt: Meditations-Workshop in der Adula Klinik, Oberstdorf, Deutschland.

13. bis 15. Okt: Metta und Vipassana Retreat in Stein, Allgaeu, Deutschland.

21, 22 Okt: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, Deutschland, email Andrea Dietsche: Andrea.Dietsche@gmx.de.

(Englisch mit deutscher Uebersetzung).

3, 4 Nov: Meditations-Workshop in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Deutschland.

12 Nov: Meditationsworkshop in Yoga-Zentrum, Penzberg, Deutschland, email Ursula Henn: henn-ursula@web.de.

9. bis 17. Dezember (9 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email Peta McAuley: pmca.netvigator.com).

23. bis 29 Dezember (7 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email jessicamui@yahoo.com)

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Visu's Unterrichts-Programm 2016

12. bis 19. Maerz (8 Tage): Metta und Vipassana Retreat, Santarama Buddhist Hermitage, Balik Pulau, Penang, Malaysia; email chuentick@gmail.com.

14. bis 24 April: Evening meditation sessions at Kuching Buddhist Society, Kuching, Sarawak, Malaysia. Email Tay: chungangster@yahoo.com.sg.

20, 21 Mai: Meditations-Workshop in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Deutschland.

10, 11 Juni: Meditationsworkshop in der Adula Klinik, Oberstdorf, Deutschland.

1. bis 10. Juli (10 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat, Mala Skala, Tschechische Republik (email Julie Honysova: julhonysova@volny.cz).

(Englisch mit tschechischer Uebersetzung)

29. Juli bis 6. August (9 Tage): Metta-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Irland

6. bis 14. August (9 Tage): Vipassana-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Irland.

9. bis 16. Sept (8 Tage): Die Vier Erhabenen oder Göttlichen Verweilungszustände  (Brahma-Viharas): Liebende Güte (Metta), Mitgefühl (Karuna), Anerkennende Freude (Mudita), Gleichmut (Upekkha), und Vipassana- (Einsichts-) Meditation;

Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de, Kontakt: orga@pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland

(Englisch mit deutscher Uebersetzung).

16. bis 18. Sept: Metta- und Vipassana-Wochenende in Nijmegen, Niederlande, (email Robbert Thijssen at  Robbert@vipassananijmegen.nl).

1, 2, Oktober: Metta und Vipassana Retreat in Ulm, Deutschland. Email Siggi: ungewitter@t-online.de.

14. bis 16. Oktober: Metta und Vipassana Retreat in Stein, Allgaeu, Deutschland.

21, 22 Oktober: Meditationsworkshop in der Adula Klinik, Oberstdorf, Deutschland.

30 Oktober: Meditationsworkshop in Yoga-Zentrum, Penzberg, Deutschland, email Ursula Henn: henn-ursula@web.de.

4, 5 Nov: Meditations-Workshop in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Deutschland.

19, 20 November: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, Deutschland, email Andrea Dietsche: Andrea.Dietsche@gmx.de.

(Englisch mit deutscher Uebersetzung).

10. bis 18. Dezember (9 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email Peta McAuley: pmca.netvigator.com).

24. bis 30 Dezember (7 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email jessicamui@yahoo.com).

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Visu's Unterrichts-Programm 2015

14. bis 21. Februar (acht Tage): Metta and Vipassana Retreat at Fa Hong monastery, Lantau Island, Hong Kong (email Peta McAuley at pmca.netvigator.com).

11. und 12. April: Metta meditation workshop at Shah Alam Buddhist Society, Selangor, Malaysia (email Kevin Ooi at guanchoo@gmail.com.)

22. und 23. Mai: Meditations-Workshop in der Hochgrat Klinik, Wolfsried

3. bis 7. Juni (5 Tage):

Die Vier Erhabenen oder Göttlichen Verweilungszustände  (Brahma-Viharas): Liebende Güte (Metta), Mitgefühl (Karuna), Anerkennende Freude (Mudita), Gleichmut (Upekkha), und Vipassana- (Einsichts-) Meditation;

Retreat im Pauenhof Centre  (www.pauenhof.de, Kontakt: orga@pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland

(Englisch mit deutscher Uebersetzung)

13. bis 30 Juni (18 Tage):

Die Vier Erhabenen oder Göttlichen Verweilungszustände - Liebende Güte (Metta), Mitgefühl (Karuna), Anerkennende Freude (Mudita), Gleichmut (Upekkha), und Vipassana- (Einsichts-) Meditation;

Javorie Meditation Centre (www.javorie.com), Stara Huta, Slovakia.

(Englisch mit slowakischer Uebersetzung)

11. Juli: Meditationsworkshop in Miesbach fuer private Yoga-Gruppe

17. und 18. Juli: Meditationsworkshop in der Adula Klinik, Oberstdorf

24. Juli bis 1. August (9 Tage):

Metta-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Irland

1. bis 9. August (9 Tage):

Vipassana-Retreat, Passaddhi Meditation Centre (www.passaddhi.com), Irland

14. August bis 23. August (10 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat, Mala Skala, Tschechische Republik (email Julie Honysova at julhonysova@volny.cz).

(Englisch mit tschechischer Uebersetzung)

28. Aug bis 30. Aug:  Metta- and Vipassana-Wochenende in Litomerice, Tschechische Republik (email Julie Honysova at julhonysova@volny.cz).

(Englisch mit tschechischer Uebersetzung)

12. und 13. Sept: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, email Andrea Dietsche at Andrea.Dietsche@gmx.de.

(Englisch mit deutscher Uebersetzung)

25. Sept bis 27. Sept: Metta- and Vipassana-Wochenende in Nijmegen, Niederlande (email Robbert Thijssen:  Robbert@vipassananijmegen.nl)

28. Sept bis 4. Okt (7 Tage):

Die Vier Erhabenen oder Göttlichen Verweilungszustände  (Brahma-Viharas): Liebende Güte (Metta), Mitgefühl (Karuna), Anerkennende Freude (Mudita), Gleichmut (Upekkha), und Vipassana- (Einsichts-) Meditation;

Retreat im Pauenhof Centre 2015  (www.pauenhof.de, Kontakt: orga@pauenhof.de), Sonsbeck-Hamb, Deutschland

(Englisch mit deutscher Uebersetzung)

10, 11. Oktober:  Metta Retreat in Zwolle, Niederlande

16.-18. Oktober: Retreat in Stein, Allgaeu

23. Oktober: Metta- und Vipassana-Workshop, Lehrerfortbildung in Augsburg.

Oct 25: Metta workshop im Yoga-Zentrum Penzberg (http://www.yoga-penzberg.de/aktuelles.html)

6 und 7. November: Meditations-Workshop in der Hochgrat Klinik, Wolfsried

20. und 21. November: Meditations-Workshop in der Adula Klinik, Oberstdorf (für Patienten, nicht zur oeffentlichen Teilnahme)

22. November: Metta- und Vipassana-Workshop für Therapeuten, Angestellte und Freunde, Hochgrat-Klinik, Wolfsried

4. bis 11. Dezember (8 Tage): Metta- und Vipassana-Retreat,  Fa Hong Monastery, Lantau Island, Hong Kong (email Peta McAuley at pmca.netvigator.com).

12, 13 Dezember: Retreat in Macau (email: Adelinochan@yahoo.com)

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Visu's Unterrichts-Programm 2014

Januar bis März: Zentrumslehrer in House of Inward Journey, (http://inwardpathpublisher.blogspot.com), Phuah Hin Leong Road, Penang, Malaysia.

18. bis 21 April: Metta-Retreat im Pauenhof Meditationszentrum, Sonsbeck, Deutschland, (website: www.pauenhof.de; email Veranstalter Michael Hellbach: info@pauenhof.de).

21 & 22 Juni Metta-Wochenend-Retreat im Lotus Centrum, Prague, Tschechische Republik (email Julie: julhonysova@volny.cz).

28. Juni bis 6. Juli: Metta und Vipassana Retreat in Mala Skala, Tschechische Republik (email Julie: julhonysova@volny.cz).

18, 19 Juli: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Stiefenhofen, Deutschland (privat - nicht zur öffentlichen Teilnahme).

25. Juli bis 1. August: Metta-Retreat in Passaddhi Meditation Zentrum, Irland (www.passaddhi.com).

1. bis 10. August: Vipassana-Retreat in Passaddhi Meditation Zentrum, Irland (www.passaddhi.com).

22. bis 30 August: Metta- und Vipassana-Retreat im Sati Zentrum, Slowakei (www.javorie.com, email Maya: novakova.maya@gmail.com).

6. und 7. Sept: Metta- und Vipassana-Wochenende in Immenstadt, Yoga-Zentrum StubbS, Andrea Dietsche

27, 28 Sept: Metta-Vipassana Wochenend-Retreat in Nijmegen, Niederlande, (email Robbert Thijssen: drlaser12@hotmail.com).

2. bis 9. Oct: Metta und Vipassana Retreat im Pauenhof Meditation Centre, Sonsbeck, Deutschland (www.pauenhof.de; email Michael Hellbach: info@pauenhof.de).

17, 18 Oct: Meditations-Workshop für Patienten in der Adula Klinik, Oberstdorf, Deutschland (privat - nicht zur öffentlichen Teilnahme).

19 Oct: Meditations-Workshop für Therapeuten und Freunde in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Stiefenhofen, Deutschland, zur oeffentlichen Teilnahme (email: barbara@mind-at-peace.net).

31. Oct, 1. Nov: Meditations-Workshop für Patienten in der Hochgrat Klinik, Wolfsried, Stiefenhofen, Deutschland (privat - nicht zur öffentlichen Teilnahme).

5. bis 12. Dec: Metta- und Vipassana-Retreat im Fa Hong monastery, Lantau Island, Hong Kong (email Peta McAuley: pmca.netvigator.com).

20. bis 25. Dec: Metta und die edlen Verweilungszustände (brahma-viharas) Retreat in Macau, China (email Adelino: adelinochan@yahoo.com).

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